잠실비만클리닉 복부지방 3개월 변화 핵심 정보복부지방 감소 프로그램 구성 요소복부 부위는 다른 부위에 비해 피하지방층이 두껍고, 깊은 층에 위치한 지방세포가 많아 단기간에 눈에 띄는 변화를 만들기 어렵습니다. 잠실비만클리닉 프로그램은 이 점을 고려해 식습관, 활동량, 체성분, 복부 둘레를 함께 평가한 뒤 단계적으로 계획을 세우는 방식으로 진행됩니다. 단순 체중 감소보다 허리 둘레와 내장 지방 지수를 함께 관리하는 것이 핵심입니다.첫 방문 시에는 인바디와 같은 체성분 분석 장비로 체지방률, 근육량, 수분 상태를 확인합니다. 동시에 배꼽 주변 둘레, 상복부와 하복부 두께 차이, 옆구리까지 이어지는 지방 분포를 살펴봅니다. 이 과정에서 허리 통증 여부, 위장 불편감, 생리 주기 변화 등도 함께 질문하여 복부 ..